Психогигиена – наш ответ на панические настроения

Мы живём во время больших перемен. Сейчас один за другим происходят структурные сдвиги, и важно понимать, что старый мир «как десять лет назад» уже не вернётся.
Любая паника во время перемен ведёт к сужению фокуса внимания и неоптимальным действиям, о которых вы можете потом сильно жалеть.
Даже если в моменте речь идёт о спасении дела всей вашей жизни.

Ключевое правило, которое стоит помнить: любая «спорящаяся» работа, любые результативные решения являются продуктом хорошей размеренной подготовки.
А такую размеренную подготовку можно обеспечить только в состоянии максимально доступного спокойствия. Идеальное спасение мира — оно всегда размеренное и последовательное.

Проверьте, что из перечисленного в чеклисте вы ещё не сделали для получения максимального контроля над ситуацией:

Читать далее «Психогигиена – наш ответ на панические настроения»